http://www.edu.xunta.es/web/node/10669
Creamos este blog de blogs coa intención de que sexa un espazo útil para tod@s docentes, pero en especial para @s estudantes do segundo curso de Educación infantil. Nel recolleranse recursos para traballar a Educación para a saúde no aula. Ao ser un blog colaborativo o resultado final resultará da suma e da interrelación do traballo de tod@s. A opinión d@s lector@s tamén é importante; esperamos que as compartades deixando algún comentario. Un saúdo.
21 comentarios:
Esta ayuda es buena ya que se promueve el consumo de frutas en las escuelas. Es un alimento que pocos niños comen y que es necesario comer, por lo menos, una pieza cada día.
Los colegios que les den esas ayudas tendrán que, desde mi opinión, hacer actividades para mejorar ese consumo ya que todo el mundo tiene que estar consciente de su importancia.
A los niños de infantil pueden cada semana o día hablar y saber más sobre una fruta: dibujarla, tocarla, olerla… para que sean alimentos conocidos y cada día sean ellos quienes la pidan y no les obliguen a comerla.
Para los otros cursos, tendrán que hacer otro tipo de actividades de concienciación ya que ellos ya son más mayores y conocen las frutas.
En resumen, me parece una gran idea para que cada vez el consumo de frutas sea posible y común.
Estoy totalmente de acuerdo con la distribución de frutas en los centros escolares. Pero por otro lado considero que previamente sería necesario concienciar e informar de los beneficios que nos aporta el consumo de fruta. Sin duda muchos niños comen la fruta por obligación, pero considero que mediante un explicación sencilla, breve y concisa contribuiremos a que los niños sean conscientes de lo importante que es comer fruta para nuestro organismo y con ello también contribuimos a que su consumo no sea obligatorio, sino una libre elección donde cada niño disfrute de aquellas frutas que más le gustan. Yo soy de las que opino que dando carta libre, concienciando mediante pequeñas campañas o realización de actividades vinculadas al consumo de fruta contribuiremos a que los niños modifiquen ese pensamiento de obligación y lo transformen en un pensamiento de libertad y que su consumo sea más habitual, ya que se encuentran más familiarizados con las frutas.
Como bien expliqué anteriormente, empleando la herramienta del voki, el consumo de frutas nos aporta numerosos beneficios necesarios para nuestro organismo. Ya que el consumo de estas nos proporciona numerosas vitaminas, contiene fibra, minerales y energía. Lo recomendable es ingerir entre tres a cuatro piezas de frutas diarias y como bien explica mi voki “La Mazorca Nutricionista” si habitualmente realizas deporte, deberás ingerir más cantidad de frutas, ya que has desgastado energía y necesitas un aporte de energía que la fruta te lo da.
Lo fundamental es que los niños perciban que las frutas son un alimento fundamental para nuestra salud y bienestar y que se sitúan en un lugar importante en la pirámide alimentaria. Por ello, es necesario realizar pequeñas y sencillas actividades que atraigan la atención de los pequeños y con ello fomentar e incrementar el consumo de fruta entre toda la población.
Es increíble la campaña propuesta para la que los niños coman fruta. Debido a la situación económica que vivimos muchos niños sufren los resultados de la misma. A muchos incluso se les administra el vaso de leche, medio plátano para que puedan comer el otro medio en la merienda y así.
El precio de 0,25 € parece casi simbólico puesto que por una pieza de fruta aportamos los nutrientes que necesitan nuestros hijos. A mayores de ello comerán fruta de temporada que es cuando mejor calidad y cantidad tiene la fruta.
Creo que se gasta dinero en otras muchas cosas y por tan solo 5€ al mes, cualquiera podemos ayudar a un niño.
Como todos sabemos, no hace falta nada más que acudir un día al patio de un colegio en un recreo para que nos demos cuenta de la cantidad de “alimentos no saludables” que ingieren los niños en abundancia.
Bollería, gominolas, galletas de chocolate… son el día a día en los patios. Hasta bolsas de patatas y no de las pequeñas (como era más frecuente en mi época) son frecuentes, sino que ves a algunos niños/as (en este caso hablo de una alumna en concreto de un centro de la capital Orensana) que comen bolsas de patatas “gigantes”, que, ironías de la vida, tienen un “eslogan y un dibujo publicitario” de lo más llamativo y atrayente para el consumidor. Es más, comentando con otras personas esa situación, daban ganas de abrir el paquete y comparar si ese deseo que provocaba una simple bolsa de patatas se compensaba con su sabor, ya que a nivel saludable, obviamente, no es para nada equiparable.
Pienso que este plan es muy adecuado para todos los escolares, desde infantil a secundaria como bien se refleja en el texto, y para algunos maestros/as que parece que no saben su responsabilidad como modelos a seguir en el entorno cercano a los alumnos/as (como es el recrero), pero también considero que sin una buena campaña en paralelo de fomentación de la misma, dentro del aula, por el docente (el cual tiene como función y como un objetivo el alcanzar y promover hábitos de vida saludables, donde encontramos la alimentación) no servirá, tristemente, de mucho.
Los niños/as ya saben que es importante comer fruta, es decir, lo tienen interiorizado como una “rutina” “predicación: Hay que comer fruta todos los días porque es buena para mí”…. Sin embargo, no están concienciados de verdad de lo fundamental en la dieta que es para todos/as. Quizás porque esos buenos modelos de los que hablaba antes, los maestros/as en el centro educativo y las familias en casa, no emplean todos los medios disponibles para “ENSEÑARLO”, “APRENDERLO”, “RECORDARLO” Y FINALMENTE, “APLICARLO” y “VIVENCIARLO”.
Consecuente con mis palabras, y al mismo tiempo haciendo hincapié en la publicidad de la que también hablaba anteriormente, me parece interesante cómo en algunos centros se benefician esta publicidad para potenciar el consumo de fruta, como se observa en el siguiente link: http://www.royal.es/n/67/la-presentacion-atractiva-de-frutas-y-verduras--elemento-clave-para--conquistar--al-consumidor-infantil/lang/es.
Es más, os animo a reflexionar, ¿Cuántos anuncios publicitarios potencian la fruta como alimento saludable? y ¿Cuántos anuncios potencian otros alimentos menos saludables haciendo creer que son más importantes?
Por último, me parece llamativo este artículo de la revista “muy interesante”:http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/la-fruta-y-la-verdura-te-hacen-mas-atractivos
¡No es actual, pero que buena manera de motivar su consumo!
Este proyecto que desenvuelve la Consellería es muy adecuado para la escuela pública. En el Centro escolar donde yo trabajo este curso lo hemos solicitado, dentro del Plan Proxecta, así como otros dos planes, que están relacionados con la salud; como son el Xogade (actividades lúdico-deportivas, y actividades deportivas-competitivias) y el plan “Máis e mellor actividade Física” que consiste en dar una clase de Coñecemento do Medio relacionándola con la actividad física, lo que viene a ser una fusión total de las dos áreas en una sesión semanal.
En nuestro Centro, a los niños y niñas en los recreos les damos un pequeño bocadillo en todos los recreos. El año pasado, al valorar la inclusión del programa de la fruta y al comentárselo a los padres en Consello Escolar, y estos a su vez después en la reunión del ANPA, decidieron también solicitar que de vez en cuándo introdujésemos algún día la fruta en los recreos, y así hicimos, dentro de las posibilidades económicas que el comedor ha dispuesto.
Por lo tanto, estas ayudas económicas, para la compra de fruta y su entrega durante este período de tiempo me parece un plan muy adecuado, que también se debe trabajar en el día a día en los hábitos saludables. Pero lo fundamental de ello es llevarlo a cabo, ya que estas prácticas reales, llevan al alumnado al contacto directo con lo que se está trabajando, de forma real y palpable. Son vivencias que quedan ahí, y van poco a poco creando conciencia en ellos de lo beneficioso de una dieta rica en fruta.
Manuel Borrajo Fernández
Este me parece un tema bastante importante, y más hoy en día cuando muchos familias necesitan de la ayuda de los centros y las instituciones para poder alimentar de forma correcta a sus hijos. Como maestros debemos educar en una correcta dieta y hábitos saludables, y que mejor manera si ya se empieza en el comedor de la escuela, inculcando el consumo diario de fruta.
Yo he tenido la suerte de trabajar como jefe de cocina en un C.E.I.P. durante 5 meses, y puedo asegurar que este tipo de medidas si se llevan a cabo en los comedores escolares. La cruda realidad de hoy en día es que muchos de estos niños solo comen de plato una vez al día, y es en la escuela, por lo cual debemos de ser muy cuidadosos con el tipo de alimentación que les proporcionamos. Para finalizar este comentario, me gustaría compartir con vosotros la foto de un menú escolar, el cual yo cocine, par que podáis apreciar la frecuencia del consumo de fruta.
AITOR RUIZ RICO 44489967-D, 2º.EDU.INF. EDUCACIÓN PARA LA SALUD
Uno de los aspectos más importantes en EI, en lo que respeta a alimentación, es la planificación de menús, pues es la etapa en la que se produce el período de máximo crecimiento, con lo cual la alimentación debe responder a sus necesidades.
La dieta que deben seguir los niños/as de EI, debe ser una dieta equilibrada, variada, apropiada para la edad del niño/a y suficiente en cantidad y calidad. En esta dieta deben estar presentes alimentos de los siete grupos de la rueda de los alimentos, entre los que se encuentra la fruta. Para que estén bien alimentados deben ingerir al día uno o dos alimentos de cada grupo.
Existen colegios que tienen un único día a la semana, conocido como “Día de la fruta”, en el cual todos los niños/as deben llevar fruta al colegio, es otra buena idea para potenciar su consumo, pero ¿sólo una vez a la semana?
Dicho lo anterior me parece genial este Plan de Consumo de Fruta en las escuelas, pues es una buena manera para introducir la fruta, desde edades ya tempranas y conseguir así que los niños/as lleven una dieta saludable y no basada en chuches o bollería. Y con esta ayuda es posible que todos los niños/as puedan tener la oportunidad de estar bien alimentados.
Dados los tiempos que corren con tantas familias necesitadas, me parece una iniciativa estupenda. En algunos colegios también hay familias que llevan una merienda de más, para aquel niño que su familia tiene escasos recursos económicos y, así entre todos poder ayudarnos y salir adelante.
A parte de que este tipo de iniciativas ayudan a las familias más necesitadas, también se crea un hábito en los niños de comer fruta. En muchos casos hay niños que dicen que no les gusta la fruta, por lo tanto, sus familias no los motivan a tomarla. De este modo, tomándola en clase, se contagian unos a otros y ven este alimento más apetecible.
Todo esto, siempre es más fácil con la ayuda de las familias. Ya que en el caso de que a un niño siempre le manden dulces de merienda, evidentemente este tipo de meriendas siempre le resultará más atractiva que una fruta.
Opino como Xabier, en el patio de cualquier colegio estoy seguro que si nos ponemos a contar los niños que comen comida BASURA supera a los que toman alimentos SALUDABLES.
Las frutas tienen un enorme número de beneficios para nuestra salud, y se recomienda tomar 4 ó 5 piezas de fruta diarias. Por eso esta ayuda me parece "bien" porque de este modo estamos inculcando en nuestros niños un habito muy saludable que cogerian de pequeños y seguirian manteniendo con el paso de los años. Digo bien entre comillas, porque aunque una ayuda siempre es bien recibida, creo q se debería destinar más dinero a este tipo de programas y menos a otros.
Por otra parte, creo q esto ya debería de estar más asentado en la sociedad, recuerdo que la recomendación diaria de 4 ó 5 piezas de fruta diarias ya es de hace bastantes años, porque no llevamos más años con este programa de reparto de frutas en todos los colegios ?
Obviamente me parece una buena iniciativa la distribución de frutas frescas al alumnado.
Ha habido y aún ahora sigue habiendo diversas campañas que promueven el consumo de alimentos sanos y variados como la fruta; campañas que están más enfocadas hacia los más pequeños. Ésto es así porque no solo es fundamental una buena alimentación para el desarrollo y crecimiento óptimo y sano del niño , sino porque esos niños serán adultos y , los buenos hábitos que adquieran en la infancia muy probablemente los continuarán en su edad adulta.
Por otra parte, me gustaría comentar el porqué y la causa de estas ayudas, iniciativas...Es obvio que si existen este tipo de ayudas es porque estamos en una situación y en un contexto social muy difícil y duro respecto a la economía, trabajo, sanidad, educación...y un sinfín de aspectos que a todos de alguna manera nos afectan.
Es positivo e incluso admirable el que surjan ideas y ayudas como éstas, pero no es la solución. Existen ayudas para la distribución de fruta pero quitan muchas otras de los comedores escolares, o reducen y quitan otras a padres que tienen que dar de comer a esos niños.
Pienso que este tipo de ayudas son eso, ayudas, y no son la solución. Por lo que todos los que promueven estas iniciativas deberían paralelamente hacer una profunda revisión para cambiar esta situación; una situación en la que nuestro país algo que nos parecía tan lejano se está convirtiendo en la realidad diaria, y es que ya no solo los adultos sino los más pequeños viven situaciones de necesidad y , haciendo referencia a la noticia, muchos de ellos llevan una dieta demasiado pobre e inadecuada donde esos consejos que difunden en las campañas de “ cinco piezas diarias de frutas y verduras” o “ dieta mediterránea” se hacen imposibles.
Rocío González Pérez
La idea de que el gobierno autonómico esté detrás de unas ayudas para que la fruta llegue a los niños, me parece una idea muy buena. Con este sistema no solamente los niños aprenden a tomar fruta en vez de comer otros productos insanos (bollerías, bocatas de fiambres, gominolas…) y también se les está reeducando a los padres que permiten que sus hijos por no obligarlos a comer la fruta y no le protesten le mandan esos malos productos perjudiciales a la larga para la salud de los infantes.
Lo que si reconsideraría de esta ayuda es que se ampliara a un sector más amplio de edad, no solamente al segundo ciclo de infantil. También propondría actividades diversas y hasta haría un día de la Fruta, en el colegio, para que todos los niños fueran conscientes de lo importante que es la fruta. Sería una manera divertida de aprender y los niños estarían más motivados.
Dejo un enlace de una página en la que potencian el consumo de frutas de maneras divertidas para los niños, podría ser útil porque dan muchos consejos.
http://www.fruticoles.com/frutirecetas/frutirecetas.aspx
Me parece muy buena iniciativa para fomentar una buena alimentación desde pequeños. Pienso que todos los/las docentes en infantil deberían de programar actividades que fomenten estos aspectos ya que es fundamental para un buen crecimiento la ingesta de frutas, hortalizas y verduras. Debemos hacer conocer a los más pequeños la gran variedad que existe dentro de estos alimentos, distintas formas de comerlas, y así conseguir que todos los niños consuman sus 5 raciones.
Me llamó mucho la atención desde pequeña en que en muchas cafeterías de los colegios lo único que se vende es comida basura, en vez de vender fruta, bocadillos o por ejemplo yogures, los alimentos que debería tener una buena merienda.
Resulta una idea muy saludable y necesaria para llevar a cabo en los centros. Es díficil que a los niños les guste la fruta. La mayoría no comen la que deberían, por eso llevar a cabo esta iniciativa en los colegios esta muy bien, ya que comer fruta se volverá algo cotidiano y que todos los compañeros hacen. Que aunque parezca una tontería el hecho de ver a tu amigo/a comiéndose una manzana, te dará ganas de darle un muerdo a una. Además de esto, también es importate promover el consumo de frutas y verduras en las casas y reducir los bollos de los que tantos niños abusan.
Me parece una buena idea lo que se propone, pues a la vez que se consigue que los niños coman sano en el colegio se está también fomentando en ellos ese hábito de alimentación saludable.
La escuela debe educar en todos los aspectos, y la alimentación es uno de ellos. Hablando de esto, recuerdo que cuando yo estaba en infantil, la profe nos proponía traer a clase la fruta de la temporada en la que estábamos (uvas, castañas, manzanas,...). Esa fruta la poníamos en una cesta y a la hora del recreo nos la repartíamos en clase para comerla. De esta forma también se fomentaba en nosotros la idea de comer más fruta.
En mi opinión estaría bien que, a la hora de comer los niños la fruta, el/la profesor/a hablase con ellos sobre por qué es importante comer una determinada fruta, por ejemplo una manzana; es decir, comentar los beneficios que nos aporta. Así los niños aprenden algo nuevo de la fruta que están comiendo y estarán más motivados para comerla si saben lo que les aporta de bueno.
Estas ayudas dirigidas a niños del segundo ciclo de infantil, primaria y secundaria obligatoria me parecen más que excelentes y creo que no es tanto lo que supone el gasto a la Xunta como le podría suponer a las familias gallegas que se están viendo muy afectadas por la crisis y cada vez más.
Por otro lado considero que comer fruta es muy importante ya que aporta los nutrientes necesarios y no contienen apenas calorías. Se recomienda comer cinco piezas de frutas al día pero para un niño al menos de infantil igual es exagerado que coma tanta fruta si en un principio no es de su agrado.
Considero que, es necesario que antes de que se lleve a cabo este plan, se les enseñe a los niños qué frutas hay, cuales corresponden a cada temporada, como se comen, hacer una degustación de frutas para que las vayan conociendo no sólo en forma o apariencia sino también en sabor y explicarles porqué son buenas para nosotros y en el caso de los mayores qué nos aportan.
También se les puede enseñar a hacer batidos de frutas, helados o pasteles y tartas naturales y bajas en calorías.
En definitiva antes de llevar a cabo esta iniciativa se debería de concienciar a los alumnos.
Me parece muy interesante que se publica anuncios de información sobre la repartición de frutas en las escuelas debido a que el consumo de frutas en los niños más pequeños es fundamental para conservar una buena salud y un buen hábito alimenticio.
Además, repartir frutas en las escuelas permite que todos los niños puedan alcanzar a comer este alimento tan sano, ya que no todas las familia tienen una buena posición económica que no les permite tener una alimentación adecuada.
Por último, esto de acuerdo con que las escuelas fomente una buena alimentación ya que lo importante es que desde pequeños aprendamos a comer saludable y de todo. Por eso, se debe tener un buen menú en el comedor y vigilar que todos los alumnos coman las cinco comidas diarias, tanto por los docentes como por los padres. Además de revisar que coman todos los nutrientes necesarios para su crecimiento.
Sen dúbida facía falta algo así, por varias razóns.
É verdade que hoxe hai moitas circunstancias que propician a obesidade na infancia, entre elas a tendencia nas casas ás comidas rápidas e precociñadas. Pero ademais a ninguén se nos escapa que os nenos gustan máis decomer unha lambonada que unha froita, por iso debe ser desde pequenos que se fomenten uns bos hábitos de alimentación.
Pero ademais ocorre nun momento de crise, que non se pode obviar, e que dificulta que en moitas casas se asegure unha correcta alimentación.
Por outro lado o prezo creo que é razoable e que é fácil que todos os nenos poidan acceder a esta iniciativa.
Aínda así, debería de crearse nas escolas unha alerta para detectar se existen nenos que non acceden á froita por un motivo económico, neses casos hai que estar preparados para ter un modo de financiación que lle permita a todos os nenos o acceso a ela.
Totalmente de acuerdo con esta iniciativa. En mi opinión es muy importante que los niños coman fruta, ya que estas le aportan muchas VITAMINAS. Por desgracia, como consecuencia de la crisis, muchas familias están pasándolo mal ECONOMICAMENTE y no pueden hacer frente a cosas tan elementales como la buena alimentación de sus hijos. Es muy triste. Por ello ESTA INICIATIVA ES DOBLEMENTE POSITIVA, ya que por un lado introduce en el colegio el hábito de comerse una pieza de fruta, y por otro lado ayuda a todas esas familias que no se pueden permitir comprar fruta.
Me parece una iniciativa muy buena la de poner al alcance de todos los niños las frutas en la escuela. Allí es donde más se sociabilizan y creo que es la mejor manera de que se interesen por las frutas puesto que las compartirán con sus compañeros y profesores, mucho mejor a que sus familias se las impongan en sus casas o que, como tristemente vemos en la actualidad, en sus hogares no puedan permitirse estos gastos (tan necesarios) debido a la crisis a la situación tan complicada por la que está pasando nuestra sociedad. Las frutas son un alimento, fuente de vida de la que deberían disponer todos los niños, con o sin recursos, y tal y como la escuela es una de las principales fuentes de conocimiento, alimentarse bien en la escuela es una meta clave a alcanzar para que nuestros alumnos sean personas fuertes y sanas en el futuro.
Poco más tengo que añadir a lo hasta ahora ya comentado por mis compañeros. A menudo escuchamos que es muy importante el consumo diario de frutas, pues una dieta saludable no se concibe sin incluir a este tipo de alimentos que aportan a nuestro organismo vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Así, las ayudas económicas que ha empezado a dar la Xunta de Galicia para la distribución de fruta fresca en los comedores escolares me parece una idea estupenda. Pienso que esta medida es una oportunidad para que niños y padres tomen conciencia de una forma práctica, pues no consiste en una simple charla sobre nutrición sino que se actúa, de la importancia del consumo de frutas. Además, considero que la matización de que la fruta sea fresca es fundamental, pues es en este estado cuando la fruta cuenta con la mayor parte de sus nutritivas.
Sin embargo, aunque me encanta la idea, creo que concienciar a la gente de la importancia del consumo de la fruta no es solo cuestión de introducir esta en nuestra dieta diaria, sino que también hay que saber cómo consumirla, cuándo, porqué, conocer los tipos de frutas y las propiedades características de cada uno de estos, etc. No obstante, reitero que la idea me parece estupenda y es un primer-gran paso.
Estas ayudas, puestas en marcha por la Xunta de Galicia, me parecen más que satisfactorias y positivas para ayudar a que los colegios promuevan una dieta equilibrada y sana, y sobre todo será de gran ayuda para aquellos colegios y familias que poseen menos recursos.
Cada vez desde edades más tempranas los niños dicen no a muchas de las comidas que se les ofrece, sobre todo si son fruta o verdura. Debemos de concienciar a los peque de la importancia que tiene consumir tales alimentos para que los coman por gusto y no por obligación. Podríamos hacer actividades en clase, donde cada día se presentara una fruta distinta para aprender con ello la textura, el color y la importancia que conlleva el consumo de cada una de ellas.
Con la concienciación de los niños por el consumo de fruta y estas ayudas, se puede conseguir que cada vez se lleve una alimentación más sana, y con ello reducir los riesgos de padecer ciertas enfermedades.
Haber si conseguimos cumplir el refrán: “a comer y a misa rezada, a la primera llamada”, sin estar pensando si me gustará o no lo que haya de comer.
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