Creamos este blog de blogs coa intención de que sexa un espazo útil para tod@s docentes, pero en especial para @s estudantes do segundo curso de Educación infantil. Nel recolleranse recursos para traballar a Educación para a saúde no aula. Ao ser un blog colaborativo o resultado final resultará da suma e da interrelación do traballo de tod@s. A opinión d@s lector@s tamén é importante; esperamos que as compartades deixando algún comentario. Un saúdo.
14 comentarios:
Deberíamos de tomar exemplo da saúde hipopótama e ter conciencia dos produtos que estamos a tomar no noso día a día. Quizais se nos aprendesen dende nenos que unha froita é máis rica, que ten moitas mais ventaxas que un donuts ou unha chocolatina todo o mundo comería máis sano e por tanto, sentiríamonos mellor.
Esta viñeta está moi ben xa que fai reflexionar sobre a dieta diaría que un fai.
Na miña opinión a xente come de forma pouco saudable, xa que non coñece os riscos para a saúde que ten levar unha dieta pouco saudable.
Se na escola se mostra ós nenos o que significa comer ben, mediante vídeos, actividades, debates, etc...e tamén os riscos de forma adaptada... éstes mostraranllelo na casa a seus pais e xa será unha boa forma de concienciación. Ademáis a maioría dos pais non leera nin se informará da boa alimentación ou non a levará a cabo por falta de tempo. A solución a todo isto é que a escola eduque, tanto a pais, mostrándolle os perigosos riscos, como a nenos con hábitos de boa alimentación, con campañas, comendo saudable no comedor do centro... etc. Si os pais participan, non só se convencerá a pais e nenos, senón o retso de familias e en total a moita xente.
Esto é un reto traballoso, e delicado, pero o obxetivo é bo e se se consigue a consecuencia será o mellor.
El comentario de arriba es mio, soy Sonia Vázquez Álvarez.
A primeira unha viñeta graciosa, pero real. Unha comida contundente, excesiva, tanto en cantidade como en calidade. Abundancia de alimentos e abundancia de calorías.
As comidas copiosas están a orde do día, e os galegos temos fama de moi fartos, pero todos/as sabemos que os excesos provocan problemas de saúde. A maioría das persoas encontran placer na comida e é fácil que en determinadas situacións (compañía da familia, de amigos...) se cometan excesos de alimentación. Os hábitos alimentarios se adquiren principalmente na casa e moitos nenos/as son sobrealimentados sistemáticamente na infancia pola creencia de que un neno groso é máis san e forte; os hábitos familiares van determinar a aprendizaxe dos máis pequenos.
Os pais e os educadores poden incidir de forma positiva na consecución de conductas adecuadas. Débese comer de todo, sin excesos. Hai que acostumar ós nenos/as nunha dieta sa e equilibrada. Unha boa alimentación é fundamental para o desarrollo físico e mental do neno/a; os nenos/as en idade escolar son consumidores de alimentos, actualmente e no futuro, e serán pais no futuro, a vez que presentan un vínculo importante entre a escola e o fogar, por iso que desde a escola pretendemos educar en saúde e desarrollar este eixo transversal creando hábitos saudables para o benestar físico, psíquico e social dos nosos alumnos/as e con isto previr a obesidade durante a infancia e as súas posibles complicacións no futuro. Unha dieta verde é unha diesta saudable (saúde hipopótama).
Desterremos falsas crenzas: "O gordiño que adelgaza co estirón", "os nenos/as deben comer moito para medrar", "e que saiu a súa nai/pai/avó..."... Porque: "comer sin apetito, fai dano e é delito", "de abundantes cas, es´tan as sepulturas cheas", e "Unha mazá cada día, o médico che aforraría"...
Deixovos uns enlaces:
- "Para crecer debemos comer": www.youtube.com/watch?v=vZq5aNISobs&feature=related
- Harkinian canta en galego unha canción sobre comer: www.youtube.com/watch?NR=&v=bNUGjFH9Cxs&fect=endscreen
¿cómo nos alimentamos? ¿qué es una alimentación saludable?
http://www.youtube.com/watch?v=Ggh3biRxraY&feature=related
Para min este tema e algo fundamental, unha tarea na que esta implicita todo o mundo tanto familia como profesores co rapaz ou rapaza en cuestion xa que hay que ensinarlles cales son alimentos malos para a nosa saude e cales bos para que o noso corpo crezca forte e san, para iso os mestres teñen un labor fundamental que e ensinarlles os nenos a través de debuxos videos..etc o mais convinte e o menos, e por outra parte temos os pais que eu penso que son os que xogan un papel fundamental debido a que son eles dende moi pequenos os que lle teñen que inculcar os mais peques da casa a saber comer todo.
UN SAUDO
SANDRA ÁLVAREZ ÁLVAREZ
En mi opinión, basándome en la buena dieta alimenticia que sigue el hipopótamo, considero que la alimentación es un tema que se debería tratar en todos los ámbitos de la sociedad, aunque no se así.
Como no podemos entrar en la casa de cada uno y observar lo que come, una buena propuesta para la mejora de la alimentación es promoverla activamente desde la escuela. Los niños llevarán a su casa los conocimientos que van aprendiendo y harán así reflexionar a los padres sobre este tema. De forma que consigan, poco a poco, que los padres centren una gran importancia en la alimentación de sus hijos y de ellos mismos, pues es algo que sucede en pocos hogares.
Comamos como galegos! ou sexas de onde sexas, come do que tes ao redor, que seguramente sexa o máis adecuado para a dieta diaria, a natureza é sabia.
Esta viñeta pode facernos reflexionar sobre varios aspectos relacionados coa alimentación. Por unha banda, penso que neste tema tanto os pais como a escola xogan un papel fundamental, xa que ensinar dende moi pequenos o que significa seguir unha dieta saudable é moi importante xa que vai influír na saúde ao largo das súas vidas. Por outro lado, esta viñeta intenta transmitirnos a importancia de comer fresco, verduras, froitas … A algúns nenos non lles gustan as verduras e as froitas pero os pais teñen que encontrar a maneira de presentárllelo de forma atractiva para eles, e que así coman de todo.
Como concusión dicir que a tamén sería de moita axuda que se proporcionara información aos centros e aos pais, de cómo sería unha dieta saudable para que estes teñan coñecemento diso. Porque moitas veces unha mala alimentación débese a falta de información sobre o tema.
Cristina Núñez Ouzande
Como vemos en la viñeta debemos de comer alimentos verdes, frescos, locales y de temporada. Aprovechando esta idea, podemos enseñarles a los niños cuales son los alimentos de cada época del año, sobre todo las frutas produciendo en los niños ganas de ingerirlas y consiguiendo así que coman más fruta de la que comerían sin esta motivación.
Por ejemplo las fresas en primavera, que es una fruta llamativa por su color y que se puede presentar en la mesa de diferentes maneras, acompañadas de yogurt, de zumo de naranja…
Animemos a los niños a comer de todo ya que como dicen mis compañeras los hábitos alimenticios que tengamos de pequeños serán los que tengamos de adultos.
Buenas tardes!
La "salud hipopótama", sinceramente no se cumple en todas las casas. Pienso que no se cumple por varias razones:
- Malos hábitos alimenticios.
- Poca información sobre los alimentos de temporada.
- Las prisas de la vida diaria.
- La poca predisposición a los cambios alimenticios.
Estos algunos de los aspectos que pueden influir en el hecho de que la "salud hipopótama" no se cumpla en toda su extensión.
Para que pueda ser factible, primero hemos de cambiar nuestro estilo de vida e informarnos de los beneficios de una dieta saludable, y aunque parezca mentira, este hecho no es trivial para la mayoría de la sociedad, ya sea por comodidad, por gustos o por pereza.
Es nuestra vida y nuestra salud, debemos combinar nuestra dieta con la dieta hipopótama y educar a nuestros niños en un estilo de vida saludable.
Un saludo,
Chus Martín Touriño
Dende nenos terías que aprender a comer a froita de temporada. Desta froita teremos unha vida saudable.
En cambio se solo solemos comer bollería a nosa vida non será tan sa e nun futuro non moi distante teremos que levar a cabo varias dietas para adelgazar.
PATRICIA JUSTO PALOMANES
Nesta imaxe podemos ver e o que nos quere transmitir pode ser moi útil e saudable para nos, xa que si nos acostumamos a comer a froita que esta na súa tempada, comeremos unha gran variedade de froita, e isto fará que non comamos sempre a mesma, polo que non aborreceremos ningunha froita, asi conseguiremos que os mais pequenos teñan ganas porque cheguen determinadas épocas do ano para comer diferentes froitas ou comidas, xa que isto pódese transmitir a hora de comer igual que cambiamos de roupa nas diferentes estacións do ano.
Ana Fernández Morais
Buenas tardes! Esta claro que la dieta hipopótamo no se cumple en la mayoría de los hogares. Los padres deberían educar a sus niños hacia la alimentación saludable, con sus verduras, frutas de temporada, etc. ya que las frutas de temporada son esenciales en una buena vida saludable. Los padres en este caso si que deberían hacerlo ya ellos mismos para que los niños por imitación se acostumbren a la buena alimentación y sería una imitación positiva y que nuestro cuerpo estará agradecido tanto por dentro como por fuera.
Hagamos esta dieta hipopotama inclusiva en nuestros hogares entre todos y nos encontraremos con un gran resultado positivo.
Tania Suárez.
Comer alimentos verdes, é dicir, vexetais e hortalizas, froitas… é algo que non se inculca xeralmente aos máis pequenos na casa. Para os pais resula moito máis cómodo preparar comidas que tanto pola súa apariencia como polo seu sabor, atraen aos nenos sen ningún esforzo. Coma sempre, buscamos a comodidade por riba de todo.
Ademais mercar productos frescos, locais e de temporada, conleva máis tempo, e moitas veces máis gasto tamén, pero non reparamos na calidade superior que nos ofrecen con respecto aos outros productos importados, conservados en cámaras frigoríficas durante meses… Pero antes de mercar deberiamonos parar a reflexionar: ¿Qué prezo lle pomos á nosa saúde?
Alba Souto Pereira.
Publicar un comentario